Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan teknis dasar mendrible bola basket?

2 Jawaban

  • 1. Pantulkan bola, bola dipantulkan kurang lebih setinggi dada.
    2. Bola harus memantul di depan badan, tidak boleh disamping atau di belakang.
    3. Bola dipantulkan ke bawah dengan cara tangan kita mendorong bola tersebut.
    4. Lakukan dengan cara berjalan perlahan-lahan terlebih dahulu.
    5. Jika sudah lancar, cobalah lakukan dengan berlari



  • 1. Posisi jari jangn terlalu menyempit atau melebar. Bukalah jari kamu dengan sewajarnya. Yang paling penting, jari-jari kamu nyaman berinteraksi dengan bola
    2. Tangan harus rileks
    3. Rasakan seakan-akan bola bola dan tangan menjadi 1 kesatuan.
    4. Pantulkan bola ke lantai.
    5. Lalu, bola tangakap kembali.
    6. Rasakan dari irama pantulan bola.
    7. Kontrol irama bola dengan pergelangan tangan melalui jari-jari kamu.

Pertanyaan Lainnya