apa saja peraturan yang harus di perhatikan dalam meningkatkan kebugaran jasmani
Penjaskes
Ardi779
Pertanyaan
apa saja peraturan yang harus di perhatikan dalam meningkatkan kebugaran jasmani
2 Jawaban
-
1. Jawaban DXGAG
kekuatan, kecepatan, daya tahan otot jantung dan paru-paru, kelincahan, daya ledak (power) dan kelentukan -
2. Jawaban apriilahi
pola makan 5 sehat 4 sempurna
olahraga teratur
istirahat yg cukup