alat untuk yang digunakan untuk ledakan gaya otot

Daya ledak otot dapat diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu yang sependek-pendeknya. Sedangkan daya ledak yang dimaksud dalam penelitian ini adalah daya ledak otot tungkai dalam melakukan lari jarak pendek atau sprint.

Daya ledak adalah kemampuan seseorang untuk mempergunakan kekuatan maksimum dalam waktu yang singkat dan kontraksi yang cepat. Untuk

mendapatkan tolakan yang kuat dan kecepatan yang tinggi harus memiliki daya ledak yang besar (Jumiyatun. 2005:35). Jadi daya ledak otot tungkai sebagai tenaga tolakan pada saat melakukan lari untuk memperoleh kecepatan maksimal, sehingga mempercepat waktu hasil lari.

Dalam nomor lari jarak pendek atausprint, tungkai merupakan alat gerak utama untuk menunjang dalam usaha memindahkan tubuh mulai dan start sampai finish dalam waktu sesingkat mungkin. Radcliffe dan Fanentinos (1986) menyatakan bahwa kelompok otot tungkai merupakan daya gerak utama dalam cabang olahraga yang melibatkan gerakan kaki. Untuk dapat melakukan gerak, diperlukan adanya energi mekanik yang diperoleh sebagai hasil proses pembentukan energi melalui proses kimia dalam tubuh. Terjadinya gerakan disebabkan berkontraksinya otot atau sekelompok otot dalam mengatasi hambatan atau beban. Beban tersebut dapat berupa berat tubuh sendiri seperti halnya dalam lari jarak pendek atau sprint, atau benda diluar tubuh yang digunakan dalam aktifitas olahraga tersebut (Mulyanto. 2005: 151).