Tuliskan hal-hal yang perlu kamu lakukan setiap hari untuk memelihara kebersihan dan kesehatan diri!

mengganti pakaian dalam setiap hari, menggunakan pakaian yang bersih,minum air putih minimal 8 gelas sehari atau 2 liter, tidur tepat waktu

Cara-cara memelihara kesehatan dan kebersihan diri

1. Mandi minimal 2x sehari pagi dan sore
2. Minum air putih cukup(min. 8 gelas sehari ±)
3. Selalu mengganti pakaian maupun pakaian dalam secara teratur
4. Mencuci pakaian apapun itu seragam atau apa saja, pastikan selalu dicuci dan bersih.
5. Tidur dengan cukup(tidak kurang tidur, waktu normal untuk tidur ± 8 jam)

Semoga membantuu :)